Diario alimentare 2302-2015: -2

Pubblicato: febbraio 24, 2015 in Diario Alimentare, Dieta del Supermetabolismo

no_scuse4Bilancia di oggi: 93.8
Breve commento:
Finalmente il tre… Vediamo il solito rimbalzo di domani come andrà. Il peso raggiunto è grazie all’attività fisica fatta. c’è poco da fare per i risultati serve lo sport.


Lunedi: 23.02.2015
F1
vitasnella
the
arancia
pasta integrale
vitello
pane
lenticchie
arancia
mela
biscottone
bistecca di manzo
patate al forno
prosciutto crudo
bresaola
mozzarella

Calorie: 1602
Esercizio Fisico: calcetto

Analisi:
Serata con gli amici la sera, mi sono mantenuto perfettamente.

Salute:
Leggero mal di stomaco con corse in bagno… Forse il calo di peso è anche dovuto a quello.

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