Diario alimentare 2701-2015: – 29

Pubblicato: gennaio 28, 2015 in Diario Alimentare, Dieta del Supermetabolismo

no_scuseBilancia di oggi: 95.5
Breve commento:
Peso di questa mattina (mercoledi 28 gennaio) in netta discesa. Da letture dei giorni passati sembra che per statistica il peso migliore da prendere sia quello del mercoledi (sufficientemente lontano dai due Week end). L’immagine di oggi dice tanto. Voglio fare 30 giorni di dieta SERI. Ci riuscirò?

Martedi: 27.01.2015
Cereali al frumento
pesca sciroppata
camomilla
riso soffiato
arancia
zuppa di cavolfiore
lampuga
fagiolini
arancia
mela
Tonno
broccoli
gallette di riso
arancia

Calorie: 1606
Esercizio Fisico: Spupazzare e correre per casa con mia figlia, vale come esercizio fisico?

Analisi:
Dieta seguita bene

Salute:
Un pò di giramento di testa la sera. La mancanza di caffè si inizia a far sentire.

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