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Pubblicato: febbraio 20, 2014 in Diario

no_scuse6Ieri sera pizza con gli amici e questo è il risultato stamattina.
Rispetto a ieri mi sento molto più motivato.
Il fatto della dieta che mi ostino a (provare) a seguire è questo:
Ti puoi limitare quanto vuoi, ma dovrai cmq continuare ad avere una vita sociale in qualche maniera.

Conscio di questa considerazione, ieri prima di andare a mangiare fuori mi son andato a fare un paio di chilometri di corsa, così tanto per iniziare a entrare nell’ottica del fare sport.
A cena con gli amici mi sono poi limitato come segue:
– pochissimi fritti di antipasto (che qui a Roma sono un must)
– una bella pizza funghi e prosciutto lasciando il costone (per mantenere alti i livelli di proteine)
– una birra media

Avrei voluto mangiare il dolce, ma ho lasciato perdere.
Mi son alzato non troppo appesantito e alla fine son andato a dormire contento.
In qualche maniera ho fatto il mio dovere.

Oggi pranzo un pò più leggero e vediamo domani come andiamo.
Impegniamoci

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