Diario alimentare 1302-2014: 94.3 (meglio)

Pubblicato: febbraio 13, 2014 in Diario Alimentare, Prove di Dieta a zona

no_scuse8Bilancia di oggi:94.3
Breve commento:
Riscende il peso. Non sto trovando il tempo giusto per fare qualche pò di sport. Vediamo in questi giorni


Mercoledi: 12.02.2014
1 yogurt
1 BLOCCHI
1 barretta
1 blocchi
400 lattuga 80 bresaola 40 macedonia
4 BLOCCHI
5 castagnole

1 minestrina 1 frittata 1 arancia
2 BLOCCHI
Calorie: 1252 (8 BLOCCHI)
Analisi:
Dieta seguita sufficientemente, a parte le castagnole del pomeriggio, la minestrina della sera ha permesso un doppio vantaggio, mi sfama fortemente, non aumenta troppo il carico di carboidrati, magari mi aiuta a eliminare questo fastidioso raffreddore.
Salute:
Molto energico nonostante il raffreddore

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