Diario alimentare 0402-2014: 95.1

Pubblicato: febbraio 4, 2014 in Diario Alimentare, Prove di Dieta a zona

no_scuse_non_mollareBilancia di oggi: 95.1
Breve commento:
Questo nuovo approccio alla dieta mi sembra strano. Ho poca fame e riesco a seguirla bene.
Vediamo sul lungo periodo come procede.


Lunedi: 03.02.2014
200 latte
1 BLOCCHI
1 barretta
1 BLOCCHI
1 mozzarella 100 lattuga 40 pane integrale 2 kiwi
3 BLOCCHI
100 yogurt
1 BLOCCHI
370 verza 100 fettina 100 banana
2 BLOCCHI (un pò pochini)

Calorie: 1079
8 BLOCCHI

Analisi:
Dieta più leggera per rientrare dai bagordi del fine settimana, seguita perfettamente

Salute:
Leggera sensazione di pesantezza al basso ventre

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