95.2 – diario alimentare

Pubblicato: gennaio 29, 2014 in Diario Alimentare, Prove di Dieta a zona

pastiPiccolo passo avanti.
RImbalzo solito del peso dopo il martedi “secco”
Continuo nel seguire le porzioni della dieta a zona con la dieta del mio medico.

Dieta di ieri:
40 pane 60 caciotta
50 barretta enervit
60 bresaola 200 insalata 100 ananas 5 cioccolata
100 yogurt
120 fettina 400 melanzane 60 pane azzimo
Calorie 1095
Blocchi dieta a zona 11

Vediamo quanto riesco a tenervi aggiornati/te sui miei miglioramenti

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commenti
  1. Serena ha detto:

    Ciaooo, se questo è tutto quello che hai mangiato ieri…secondo me è un po’ pochino, 1095 calorie se poi ti alleni è troppo poco :-O e mi sa che i conti dei blocchi non riportano..credo 🙂 …occhio che così ti blocchi e non scendi di peso!!!

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