94.9

Pubblicato: gennaio 28, 2014 in Diario

no_scuse5Guardi stable scale (la prima bilancia si chiamava crazy scale perchè ogni pesata ne dava una differente) e rimani basito.
Ben 1.3 chili di differenza.
Il problema è sempre il solito, la ritenzione idrica.
Ho giocato a pallone ieri sera e come al solito mi trovo la mattina del martedi in assenza di liquidi e quindi in ribasso di peso.
Il peso giusto è quello di domani.
Provo oggi un pò a seguire la zona, un pò a seguire la dieta del mio medico, un pò a mangiare cose leggere (nel senso che pesano poco) vediamo se trovo la strada.
Questa sera esercizio fisico.

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