95.1: Molto contento

Pubblicato: novembre 14, 2013 in Diario

131114_FeliceContinua la mia lettura della dieta a zona.
Rispetto alla dieta fornita dal mio dietologo sto cercando di aggiungere qualche grasso o proteina in più.
Come grassi tre mandorle nello spuntino della mattina e del pomeriggio e delle pasticche di olio di pesce prima del pranzo e un quadratino di cioccolata fondente alla sera per placare la voglia di dolce.
Risultato: fame quasi azzerata e riesco a seguire molto bene la dieta.

Oggi mi impongo una corsetta. Domani spero di darvi ottimi risultati.

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commenti
  1. grimilde79 ha detto:

    Ci avrai mica abbandonati così? 😦

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