94.1 Evviva lo scarico del giovedi

Pubblicato: agosto 30, 2013 in Diario

Pesata di questa mattina, risultato esaltante.
Abbiamo ripreso il peso di prima le ferie.

Tanto per non perdere l’abitudine ho aggiornato anche la tabellina a destra.
L’idea è mantenere basso il carico di carboidrati durante la settimana.
Esempio: solo una rosetta a pranzo, o un cornetto a colazione, insomma pochi lieviti durante la settimana e il giovedi SCARICO completo di carboidrati, ma mangio frutta e verdura.

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