Diario alimentare 1305-2013: Arieccomi

Pubblicato: maggio 14, 2013 in Diario Alimentare

130514_bilancia-pesapersone-piede-in-due-coloriBilancia di oggi: 93.8
Breve commento:
Ho ricominciato la dieta. Provo a riscrivere qualcosa ogni giorno. Vediamo quanto riesco.
Il brusco calo è dovuto all’attività sportiva, vediamo come cambia il peso durante la settimana.
La dieta che sto seguendo attualmente è una low-carb, la dovrò seguire per un paio di settimane.
Non è ai livelli della Dukan, ma poco ci manca.
Gli unici carboidrati che prendo sono alla mattina, con biscotti o cornetti
Durante il giorno niente pane o pasta e un paio di pasti a settimana sono totalmente di frutta.
Cmq PRIMO GIORNO tutto ok 😀

Lunedi: 13.05.2013
the
muffin
caffè
mozzarella
banana
insalata
confetti
fagioli
tonno
kiwi

Calorie: 1159

Analisi:
Seguita perfettamente fatta eccezione per la voglia di dolce della sera, placata con qualche confetto

Salute:
Tutto ok

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