Diario alimentare 1501-2013: Primi “non” risultati

Pubblicato: gennaio 16, 2013 in Diario Alimentare

130115_risultatiBilancia di oggi: 93.100
Breve commento:
Dopo l’amara sensazione di ieri ho ricominciato a darmi da fare.
Per ora ho inserito in dieta delle tisane per cercare di sgonfiarmi un pò.
Tisana linea della sogni d’oro alla mattina e tisana drenante al pomeriggio.
Visto che c’ero ci ho messo anche un’ora di camminata a pausa pranzo.
Mi aspettavo un cambiamento questa mattina, ma penso che il mio corpo sia entrato in fase di allerta e stia trattenendo ciò che ho mangiato questi giorni a scopo cautelativo.
Diamoci da fare anche oggi e vediamo domani che succede.


Martedi:  15.01.2013
tisana
muffin
caffè
tonno
insalata
fiori d’acqua
tisana
mela
prosciutto crudo
mozzarella
funghi
pane
budino

Calorie: 1645

Analisi:
Avevo scritto precedentemente il commento in alto, poi verificando il diario alimentare mi sto rendendo conto che ieri ho fatto un casino… Stallo in peso si, mi sto imbottendo di dolci!!! Muffin alla mattina, prosciutto crudo non previsto alla sera e budino a chiudere la giornata, avoglia a prender tisane…
Salute:
Tutto ok

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commenti
  1. sarablogga ha detto:

    Ahahah! ho riso quando ho letto l’ “analisi”!
    Però hai visto che tenere un diario alimentare serve? Rileggendo hai notato subito i tuoi errori e ora sai come porci rimedio!

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