Diario alimentare 2111-2012: Di nuovo alla prova

Pubblicato: novembre 22, 2012 in Diario Alimentare

Bilancia di oggi: 89.8
Breve commento:
Il numero sulla bilancia di questa mattina è complicatissimo da leggere.
Cifre e numeri simili vicinissimi.
Sarà per questo motivo che Crazy Scale (Bilancia pazza per gli amici) oggi ha dato tre pesate identiche.
Tre pesate che ho guardato con attenzione… Ca##o è ufficiale ho cambiato decina!!!

Questa sera mi aspetta una rimpatriata tra amici. Sarà ancora un modo per mettermi alla prova e per capire se sto imparando a gestire la mia educazione alimentare (Obiettivo vero, non la perdita di peso).
Quest’oggi mi aspetta un pranzo piccolo per la gestione della cena.
Prospettiamo il piccolo aumento di domani (cavolo proprio per la pesata ufficiale 😀 )


Mercoledi: 21.11.2012
the
pavesini
mela
scamorza
insalata
fiori d’acqua
mela
fettina
cicoria
pane
salsiccia
Calorie: 1107

Analisi:
Dieta seguita perfettamente, controllando le calorie forse potevo mangiare qualche frutta in più a cena, ma mi ero abboffato di carne
Salute:
tutto ok

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