Diario alimentare 16/18-11-2012: 3° WEEK END NOVEMBRE

Pubblicato: novembre 19, 2012 in Diario Alimentare

Bilancia di oggi: 91.4
Breve commento: week end all’insegna della pizza, pizza, pizza.
In preda a un raptus suicida, e seguendo i consigli di Bonci della prova del cuoco, mi son messo a impastare la pizza e ovviamente l’abbiamo gustata TUTTA la domenica.
Nonostante l’abbuffata non c’è stato il salto esagerato di peso solito.
Vediamo domani come risponde il mio fisico (vi ricordate il giochetto dei due giorni di cui vi parlavo qui?)
Questa sera niente sport, spostato al martedi, quindi l’esperimento dei due giorni continua 😀

Venerdi: 12.11.2012 peso: 91.00
the
vitasnella
caffè
duplo
ceci
fiori d’acqua
mela
suppli
hamburger
pomodoro
olive
patate fritte
crocchetta
fiori di zucca
olive ascolane
sprite

Calorie: 1692

Sabato: 17.11.2012 peso: 90.4
the
fette biscottate
marmellata
orata
mela
pizza

Calorie: 1045

Domenica: 14.11.2012 GIORNO LIBERO DELLA SETTIMANA peso: 91.2
orzo
cornetto
pizza
latte
ciambellone
camomilla
pizza

Calorie: 1975

Analisi:
Il fritto misto di venerdi sera ha un pò sconquassato i piani, ma la mia bella andava fatta uscire, e quando sei a un pub è un pò difficile rimanere indifferenti a ciò che propinano.
il sabato ho seguito perfettamente la dieta data, lo sgravio totale è stato poi domenica, con una giornata a cercare di finire la pizza fatta il giorno prima.
Oggi farò uno scarico di carboidrati, riducendoli all’osso (solo a colazione)
Domani mattina, mi prospetto uno sconquasso al peso, vediamo un pò. 😉
Salute:
Difficoltà la notte di venerdi, con sensazione di tachicardia.
Ho risolto sabato reinserendo il gaviscon per gestire l’ernia iatale.
Gaviscon che ho ripreso anche la sera di domenica, alcun fastidio durante poi le notti di sabato e domenica

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commenti
  1. grimilde79 ha detto:

    Aspetto la conclusione dell’esperimento, eh! 😉

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