Diario alimentare 2910-2012: BOH

Pubblicato: ottobre 30, 2012 in Diario Alimentare

Bilancia di oggi: 90.3
Breve commento:
Quello del titolo è stato il mio commento alla pesata di questa mattina.
Capisco lo sport di ieri sera, capisco (come diceva grimilde79 in questo post) che il peso messo su velocemente si perde subito, ma una variazione di peso di quasi 2 chili sembra assurdo e innaturale.
In settimana segnalavo delle variazioni consistenti nel fisico (in effetti ho quasi tolto un buco alla cinta), ma qui stiamo scadendo nel ridicolo.

Lunedi: 29.10.2012
the
privolat
caffè
involtini di carne
broccoli
fiori d’acqua
kinder bueno
pasta al pesto
banana
Calorie: 1541
Analisi:
Dieta seguita bene, il mono kinder bueno rientra nelle 120 calorie, come dicevamo da altre parti in una dieta bilanciata deve essere l’eccezione che conferma la regola. Mettiamoci che quello spuntino veniva prima di un’ora di calcetto a queste temperature siberiane.
Devo cambiare la pasta al pesto del lunedi, ha un contenuto doppio di calorie rispetto alle fettuccine al ragù.

Salute:
Nulla da segnalare, quindi vuol dire che sto bene

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commenti
  1. grimilde79 ha detto:

    Eh, mannaggia. Il pesto è buonissimo, ma ti trae in inganno con suo color “verde salute”… ed è tremendamente calorico 😦

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