Diario alimentare 1510-2012: Cosa ci possiamo inventare?

Pubblicato: ottobre 16, 2012 in Diario Alimentare

Bilancia di oggi: 92.800
Breve commento: Causa tempo avverso il mio lunedi sportivo è saltato.
Questa mattina il peso era ancora alto a causa dei bagordi del Week End.
Mi dovrò inventare qualcosa questi giorni.
Magliette leggere e bevande fredde.

Lunedi: 15.10.2012
the
pavesini
pesca
petto di pollo
piselli
fiori d’acqua
mela
mela
brodo di pollo
pastina
mela
Calorie: 636

Analisi:
Non mi aspettavo di aver mangiato così poche calorie ieri.
DEvo inventarmi qualcosa stasera e oggi a pranzo per fare un pò di moto.

Salute:
Non ho sensazione di fame nonostante le poche calorie ingerite ieri.
Vediamo aumentando l’acqua di ritornare a un peso decente

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