Diario alimentare 0910-2012: In trasformazione

Pubblicato: ottobre 10, 2012 in Diario Alimentare

Bilancia di oggi: 91.600
Breve commento: Dopo i primi blocchi intestinali di ieri, la situazione sembra essere tornata normale.
E’ stato sufficiente prendere qualche legume come contorno a pranzo e bere fare attenzione all’acqua bevuta.
A pausa pranzo sto cercando di prendere l’abitudine di farmi una mezz’ora di camminata.
E’ incredibile le persone che si incontrano in centro questo periodo: gente che chiede l’elemosina, gente che vuole venderti i calzini e vuole i soldi, zingari che hanno bisogno di soldi… Insomma un casino di gente che vuole soldi.
Sento un cambiamento in atto, mi sento più snello a livello di braccia e gambe, alla cinta già ho dovuto quasi togliere un buco… Mah, vediamo alla fine della settimana…


Martedi: 09.10.2012
The
6 vitasnella
caffè
piselli
2 uova sode
6 fiori di acqua
pesca
orzo
mela
finocchi
tonno
gallette di riso
Calorie: 1212
Analisi:
Dieta seguita anche oggi nei minimi particolari. Forse ho preso troppo tonno, ma avevo fame 😀
Salute:
Rientrata la fase di stipsi, seppure prendo il caffè la mattina (anche se non dovrei) e una coca light durante la cena, mi sento bene.

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