Diario alimentare 0510-2012: STALLO

Pubblicato: ottobre 5, 2012 in Diario Alimentare

Bilancia di oggi: 92.00
Breve commento: Visto che è venerdi facciamo un analisi più approfondita.
La dieta è stata seguita sufficientemente, c’è uno stallo in peso che preoccupa.
Domani vedremo con il dietologo come gestire la situazione.
Temo che la mancanza di sport si stia cominciando a sentire.
La gestione dell’acqua è corretta.
Cosa strana, non provo sensazione di fame prima di andare a dormire…


Venerdi: 05.10.2012
the
pavesini
pesca
orzo
mozzarella
insalata
1 fetta di pane
mela
caffè
platessa lessa
broccoli
pane
budino light
3 biscotti
Analisi:
Piccolo fuori pasto dolce, ma le calorie sono cmq basse

Calorie:
967
Salute:
Mi sento bene, alcun capogiro, alcun dolore allo stomaco

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commenti
  1. sarablogga ha detto:

    Immagino che i periodo di stallo siano più o meno normali. Sicuramente l’attività fisica aiuta. Comunque sì, senti cosa dice il tuo dietologo… E fai sapere che m’interessa!

  2. vogliadimagrezza ha detto:

    Ciao sarablogga, abbiamo concordato un piano di attacco.
    Per una settimana, in maniera da smuovere il metabolismo, imposterò una dieta come se fossi intollerante a qualcosa.
    Quindi eliminati:
    lieviti
    latticini
    latte
    pomodori
    Vediamo in questa maniera come risponderà il mio corpo.

    Relativamente allo sport:
    Purtroppo a causa dei ritmi lavorativi ho pochissimo tempo da dedicare allo sport, per ora mi limito a una partita con gli amici il lunedi e una lunga passeggiata, quasi tutti i giorni, a pausa pranzo.

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