Ci risiamo…

Torno a scrivere dopo una vita.
Son passati tanti giorni, cambiate tante cose. Eppure rieccomi qua.

Faccio un intervento flash. Diciamo che ora sono a dieta per motivi di salute (gastriti e trigliceridi vari). Sto seguendo una dieta seria, data da un dietologo.
Sulla destra vedete uno spaccato di questi ultimi mesi.
Per avere risultati sono ripartito con il diario alimentare e ho notato un aspetto incredibile del mio corpo. Non appena supero le 1200 calorie riprendo peso.
Vi allego due schemi di peso calorie relativi ai mesi scorsi.
Ci aggiorniamo

Questo lunedi…

… Comincio la dieta!!!
Quante volte avete detto questa frase?
Beh… Questo è il mio lunedi

Stanco…

Eccomi qua…
stanco…
telegrafico…
a scrivere qualcosa dopo un botto di tempo.
la bilancia dice !==… Non siete pazzi è CENTO MAIUSCOLO
Ho ricominciato a scrivere cosa mangio durante la giornata. Quanlcuno mi parlava di dividere bene i nutrienti, per ora cerco di stare sotto le 1500 calorie… fame? no… fame nervosa? tanta…
dai forza… forza…for…Gnam….

c’è un qualcosa che gira…

A sorpresa torno a scrivere qualcosa su questo mio blogghetto.
Son stato distante lo so…
C’era questo articolo con la vecchia tabella.
Ci son delle volte che si inizia una dieta perchè non ci si accetta per come si è, c’è mancanza della gioia di vivere, perchè si pensa agli altri.
Vi è capitato mai di avere questa sensazione?
Io penso sia capitato a tutti.
Purtroppo parlare di motivazione è difficile delle volte. Scrivere anche…
La dieta è motivazione, una sfida con noi stessi.
La dieta è un qualcosa che serve per diventare altro. Perchè in una certa maniera non ci si accetta.
Questo periodo sto ricominciando a pensarci… A riperdere peso.(Metto molti punti e a capo abbiate pazienza)

La voglia di cambiare di tempo fa non c’è. Mi accetto come sono. Mi ero imposto una sfida con me stesso e in un certo qual modo l’avevo vinta, c’ero riuscito. Ora con qualche anno in più devo reiniziare una dieta con altre motivazioni. La salute. Forse quella più importante.

Non vi preoccupate non ho nulla di grave, ma ripeto mi è rivenuto in mente il blog e ho detto:”E’ lunedi”
ricominciamo a cambiare vita

Ho aggiornato la tabellina sulla destra perchè così sapete anche quanto peso ora.
Quindi proviamoci: mangiare moderato, attività fisica, proviamo… vinciamo…